Осознанное саморазвитие с помощью
консультаций с психологами
Наша платформа предлагает возможности для осознанного саморазвития через индивидуальные программы, обучающие материалы от экспертов и сообщество единомышленников
Дневник чувств
Ведите дневник, чтобы лучше понять себя и свои эмоции
Аффирмации
Получайте мотивирующие утверждения, которые помогут вам укрепить уверенность в себе и начать день с позитивного настроя
Медитации
Практикуйтесь, чтобы избавиться от негативных мыслей и обрести внутреннее спокойствие
Поиск специалистов
Подберите специалиста, который подходит именно вам
Лента публикаций
Читайте бесплатные статьи от опытных специалистов с многолетней практикой
Видеоконсультации
Общайтесь со специалистом в любое время и из любой точки мира
Общайтесь со специалистами
Держите своего специалиста в курсе об изменениях своего состояния прямо в чате
Для чего мы создали UP.YOU
Изучение полезных статей
Преодолеть информационный шум и начать получать действительно полезный контент
Участие в сообществе
Присоединиться к экосистеме единомышленников, в которой каждый стремится стать лучше
Психологические консультации
Получить консультации по психологическим вопросам от квалифицированных специалистов
Познание внутреннего мира
Начать слушать внутренний голос с помощью медитаций, разработанных психологами
Улучшение настроения
Получать индивидуальные аффирмации для формирования правильного настроя на день
Отслеживание чувств и эмоций
Вести дневник, который поможет разобраться с чувствами и эмоциями
UP.YOU – это большая команда
Наши супервизоры проводят отбор специалистов, каждый из которых практикует действенный подход и разбирается с конкретными запросами
Как найти себе специалиста
Наши супервизоры проводят отбор специалистов, каждый из которых практикует действенный подход и разбирается с конкретными запросами
01
Выберите тему обсуждения
02
Выберите специалиста
03
Выберите время сессии
Общайтесь где и как Вам удобно
Видеоконсультация
Общайтесь со специалистом в приложении в безопасной и комфортной обстановке
Чат со специалистом
Вы всегда можете обратиться с любым вопросом к специалисту и получить квалифицированную помощь
